今日は山栄ホームの健康診断の日でした。
社員と職人さん達が年に一度の健康チェックです☆
気温も暖かくて健康診断日和です。

冬、正月と体重増加した分この健康診断に向けていつもより
運動してみたり夜のお菓子を我慢したりしたのですが
年齢と共に代謝が落ちている気がするので、
これからはこの時期だけ頑張るのではなく常に気をつけていきたいです。

あとこの所目がシパシパするというか…目が疲れている気がして、
今年こそ視力が落ちてるのではと思いましたが、
検査してみると、一応前年通りでした。
でもパソコンに加えスマホを見てる時間が増えているのでこちらも要注意です。

注意を受けた社員や職人さんも身体が資本のお仕事なので
健康に気を使って日々過ごして頂きたいです。

健康診断後には恒例の助六を頂きました☆